Fit & Well

Die Ruhe liegt in der „Natur der Dinge“

Stress und Hektik für eine gewisse Zeit einfach vergessen, sich völlig fallen lassen, um den Moment zu genießen und los…

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Russisches Ballett auf höherem Niveau

„Schon allein in der ersten Woche haben sich etwa dreißig Kinder bei mir angemeldet, daraus sind mittlerweile rund fünfzig geworden“,…

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Naturparkregion Lechtal

Der Lechradweg entlang türkis-schimmernder Lechauen ist bereits über die Grenzen Tirols bekannt und nach wie vor ein beliebtes Ziel für…

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Erster Test für „Eggensberger Schlaf-Studie“

Mit einem ersten Testdurchlauf hat Kneipp- und Physiotherapeut Andreas Eggensberger nun seine Studie zum Thema „Wirksamkeit der Hydrotherapie bei nichtorganischen…

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Das Fasten

In der Zeit bis Ostern wird traditionell gefastet. Die meisten Menschen praktizieren ein sogenanntes „Teilfasten“. Gemeint ist damit der zeitweise…

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Weihnachtliche Heilpflanzen

Faszinierend ist sie auf jeden Fall, diese Pflanze, bei der ausgerechnet im Winter die frühesten Blüten bereits zum Christfest erscheinen…

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Ein ganz besonderer Saft

Die Jahrtausende alte Kulturpflanze Hanf wurde nicht ohne Grund in Indien, Babylon, Persien und Ägypten als Grundnahrungsmittel oder Textilfaser genutzt.…

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Ein Plädoyer für Nahrung, die uns glücklich macht

Wir sind morgens ausgeruht, gut gelaunt und voller Elan oder aber auch noch ganz erschlagen, reizbar und kommen nur langsam…

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Informationsveranstaltung zum Thema „Gesunder Schlaf“ in Füssen

Die Krankenkasse DAK hat jüngst in ihrem Gesundheitsreport Alarm geschlagen: Rund 80 Prozent der Erwerbstätigen schliefen laut ihrer Studie schlecht…

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Natürlich gut Ein- und Durchschlafen

Selten hat sich mir ein Thema so „aufgedrängt“! Als ich mir überlegt habe, über was ich das nächste Mal schreibe,…

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