„Streue Konfetti in Dein Leben“

26. Januar 2024Letztes Update 11. Februar 2024

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„Streue Konfetti in dein Leben“ heißt das Gruppencoaching von Nicole Schäfer. Die Wahl-Allgäuerin arbeitet seit 2009 als staatlich zugelassene psychologische Beraterin und systemische Therapeutin, Traumapädagogin und zertifizierte Familienaufstellerin. Das Gruppencoaching ist Schäfers Herzensprojekt und in der Kombination der Methoden einzigartig! Ihr Wissen und Erfahrungen aus über 15 Jahren Berufserfahrung fließen in dieses Gruppencoaching mit ein: Konfetti streuen, Farbe ins Leben bringen, die Leichtigkeit des Seins genießen.

So leicht, wie sich das anhört, ist es nicht. Manchmal verstrickt man sich im Alltag, verliert sich in der Monotonie einstudierter Abläufe und scheitert bereits am Wunsch, die gewohnten Bahnen zu durchbrechen. Viele Menschen sind gefangen in altbekannten, immer wiederkehrenden Mustern.

Viele möchten es sich nicht eingestehen, doch selbst durch die eigene Familie manifestieren sich blockierende und hemmende Muster und Gedankenspiralen. Wie viele kennen Mahnungen wie: Sei nicht so laut, sei lieber ruhig, was sagen die anderen? „Das ist ein großes Thema“, sagt Schäfer. Sie initiierte die Gruppe „für Frauen, die eine Veränderung möchten, die sich entwickeln und neue Wege gehen wollen.“

Manchen Frauen hilft es, sich in einer Frauengruppe über ihre Gedanken und Gefühle auszutauschen. „Diese Verbundenheit, mit seinen Themen nicht alleine zu sein, hilft den Frauen ihr Selbstwertgefühl zu stärken“, erklärt die Mentorin. Ziel des Programms ist es, dass die Teilnehmerinnen bei sich selbst ankommen und lernen dafür einzustehen, wie sie ihr eigenes Leben gestalten möchten. Alte Muster, die sie im wahrsten Sinne des Wortes fesseln, durchzubrechen und vor allem keine Angst zu haben, die eigenen Wünsche zu konkretisieren und vor allem zu kommunizieren.

„Das ist ein großer Schritt. Ist dieser getan, spürt man die positive Veränderung“, weiß Nicole Schäfer auch aus eigener Erfahrung. Genau das will sie „ihren“ Frauen näherbringen und sie inspirieren, „Konfetti in ihr Leben zu streuen“.

Maximal zwölf Frauen werden pro Gruppencoaching angenommen. Nicole Schäfer ist es wichtig, in kleinen Gruppen zu arbeiten, um den Frauen den nötigen Raum zu bieten. Dieser Raum für Frauen ist für Schäfer nicht nur ein Treffen im Kreise von Frauen – er ist ein Ort der Ruhe und des Friedens. Hier können Verbindungen geknüpft werden, umgeben von Gleichgesinnten.

Gemeinsam kann die wundervolle Energie geteilt werden, die jede Frau in sich trägt. „In diesem Coaching lösen wir die bremsenden Glaubenssätze jeder einzelnen Frau. Um den eigenen Ängsten, Zweifeln und Sorgen in der Zukunft kraftvoll zu begegnen, lernen die Frauen umsetzbare Coaching-Tools und effektive Mindset-Übungen“, beschreibt Nicole Schäfer einen Teil des Gruppencoachings. Dabei schaut sie auch auf die Stärken, Talente und Gaben der Teilnehmerinnen und zeigt ihnen auf, wie sie diese für sich nutzen können. „Zudem erarbeiten wir passende Rituale und kleine Aufgaben, die man sinnvoll in den Alltag integrieren kann“, so die psychologische Beraterin.

Bei fünf Treffen, drei persönlichen und zwei online, bekommen die Teilnehmerinnen ein 100-seitiges „Workbook“, also mentale Hilfsmittel an die Hand. Damit sollen die eigenen Familiendynamiken erkannt, Verstrickungen gelöst und somit Veränderung ermöglicht werden. Jeder Coachingtag steht dabei unter einem besonderen Motto. In der gemeinsamen WhatsApp-Gruppe können alle in Kontakt bleiben, Themen gegenseitig ausgetauscht und nicht zuletzt auch die Impulse, die es von Nicole Schäfer einmal in der Woche gibt, erarbeitet werden. Zwei zusätzliche Online-Treffen mit Yoga, Mediation und Öl-Beratung sind ebenfalls im Mentoring-Paket enthalten.

Mit dabei ist unter anderem Franziska Driendl, Mentorin für körperliche, mentale und emotionale Gesundheit sowie Bodyworkerin und Yogalehrerin, die die Teilnehmerinnen einen Tag lang begleiten wird, um ihnen besondere Techniken für eine achtsame Körperwahrnehmung zu zeigen. Mit Kate erfahren die Frauen, wie sie mit Yoga- und Meditationsübungen innere Ruhe und Gelassenheit sowie ein gesundes Körperbewusstsein erlangen können. Wie man mit ätherischen Ölen einen gesunden Lifestyle und seine Emotionen unterstützen kann, zeigt Melanie und DoTerra-Beraterin in der Online-Öl-Beratung.
Wer sich anmelden möchte, sollte schnell sein. Es gibt bis 11.02.24 ein Early Bird.