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Die Heilkraft des Wassers

Wieder gesund schlafen lernen. Mit Kneipp gegen Schlafstörungen.

Im Zeitalter von Multitasking, dichter Reizbelastung, hohem Arbeitstempo und dem Spagat zwischen Beruf und Familie führen viele Menschen ein „übermüdetes“ Leben und die Zahl der Menschen mit lebensstilbedingten Schlafstörungen nimmt stetig zu. Für Menschen, die unter diesen, nicht-organischen, lebensstilbedingten Schlafstörungen leiden, findet in Füssen im Allgäu vom 06. bis 27. Oktober 2019 das dreiwöchige Präventionsprogramm „Gesunder Schlaf durch innere Ordnung“ statt, mit dem Betroffene ihre Schlafprobleme wieder in den Griff bekommen können.

Das kneipp-basierte Vorsorgeprogramm gründet auf der gleichnamigen Studie, die die Ludwig-Maximilians-Universität München und Füssen Tourismus und Marketing durchgeführt haben. Dank der fundierten Untersuchung konnte im Juli 2018 der Erfolg des Kneipp‘schen Therapiekonzepts im Hinblick auf nicht-organische, lebensstilbedingte Schlafstörungen nachgewiesen werden. Die Therapie bewirkte signifikante Verbesserungen bei Schlafqualität, Wohlbefinden, chronischer Stressbelastung und weiteren Zielgrößen. Für das Präventionsprogramm im Oktober 2019 übernimmt die BARMER für ihre Versicherten die Kosten des Therapieprogramms. Eine Teilnahme auf Selbstzahlerbasis bei freier Unterkunftswahl ist ebenfalls möglich. Interessierte können im Vorfeld unter www.fuessen.de/praeventionsprogramm-gesunder-schlaf einen Online-Fragebogen zur Selbstbeurteilung ausfüllen und eine Schritt-für-Schritt-Anleitung zur Programmteilnahme aufrufen.

Anmeldeschluss für das Präventionsprogramm ist der 15. September 2019. Informationen gibt es auch bei den BARMER-Geschäftsstellen und bei Füssen Tourismus und Marketing unter Tel. 08362 9385-0. Mit Kneipp gegen Schlafstörungen ist Füssen Teil der Achtsamkeit Allgäu, mehr unter www.allgaeu.de

Text· Foto: Allgäu GmbH

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