I<\/span>hre Kunden sind u.a. \u00c4rzte, Schauspieler, Handwerker, Senioren, M\u00fctter, die in erster Linie f\u00fcr ihre Fitness etwas tun wollen. Sie m\u00f6chten einen pers\u00f6nlichen Begleiter haben, der sie wieder auf \u201eVordermann\u201c bringt. Dass sie dann aber ganzheitlich betrachtet werden, ist f\u00fcr viele neu. Sie sind \u00fcberrascht \u00fcber die K\u00f6rperarbeit, die gezielt ins Training miteinfliest und die positiven Effekte daraus. Jenny Harms ist 37 Jahre alt. Das besondere ihrer energetischen K\u00f6rperarbeit ist, dass sie aus den energetischen Methoden von Heino Wille und Dr. Kam Yuen und ihren Erfahrungen ihre eigene Methode entwickelt hat. Dr. Kam Yuen ist Gro\u00dfmeister des Kung Fu. Er verbindet die Weisheit der 35. Generation Shaolin Kung Fu Gro\u00dfmeister mit westlicher Medizin, Erkenntnissen der Quantenphysik und detaillierter Beobachtung aus 40-j\u00e4hriger Erfahrung aus Coaching und Unterrichten.<\/p>\n Vor einigen Jahren h\u00e4tte Jenny Harms dar\u00fcber geschmunzelt und es in die Esoterik-Ecke verbannt. Als ehemalige Leistungssportlerin f\u00fcr Judo und Kickboxen und einem \u201enormalen\u201c Beruf als Steuerfachangestellte, passte diese Form von K\u00f6rperarbeit nicht dazu. Gewohnt war Druck, harte Arbeit und Z\u00e4hne zusammenbeissen, unabh\u00e4ngig davon was der K\u00f6rper sagte. Aber die Wege eines Menschen sind bekanntlich unergr\u00fcndlich. Durch eine Verletzung an der Schulter dachte die Leistungssportlerin im Bundeskader, dass sie die Schmerzen mit Medikamenten und konservativer Therapie wieder ins Gleichgewicht bringen k\u00f6nnte. \u201eEs half gar nichts mehr. Ein guter Freund und Arzt meinte dann, dass ich es mit alternativen, ganzheitlichen Methoden ausprobieren sollte\u201c, erz\u00e4hlt die sportliche Frau. \u201eIn der Situation macht man dann alles und siehe da, es hat mir geholfen\u201c, blickt sie zur\u00fcck. Sie war \u00fcberrascht, dass solche leichten Ber\u00fchrungen eine solche Intensit\u00e4t und St\u00e4rke haben k\u00f6nnen, um den K\u00f6rper wieder in die \u201eMitte\u201c zu bringen. Diese Faszination nahm nicht ab. F\u00fcnf Jahre lang lernte sie Shiatsu am Europ\u00e4ischen Shiatsu Institut in M\u00fcnchen. \u201eDiese achtsamen und leichten Ber\u00fchrungen wirken in der Tiefe. Sie sind ausgleichend, belebend, regenerativ und auch beruhigend. Sie \u00f6ffnen die Selbstheilungskr\u00e4fte von K\u00f6rper, Geist und Seele\u201c, erkl\u00e4rt Jenny Harms. Ist der Mensch im Ungleichgewicht, k\u00f6nnen diverse Symptome wie R\u00fcckenschmerzen, Kopfschmerzen, Schlafst\u00f6rungen und Krankheiten wie z.B. Burn Out auftreten.<\/p>\n Ab in die Natur<\/strong><\/p>\n Text \u00b7 Bild: Sabina Riegger<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Ber\u00fchrung, die bewegt Den K\u00f6rper wieder bewusster wahrnehmen, dass verlernen immer mehr Menschen. Sie \u201e\u00fcberh\u00f6ren\u201c die Signale des K\u00f6rpers, der Ihnen etwas mitteilen m\u00f6chte. Jenny Harms ist Fitness- und Personaltrainerin der etwas anderen Art. Sie betrachtet den Menschen ganzheitlich und hilft ihm, sich aus der Maschinerie des Alltags zu befreien um f\u00fcr sich selbst Freir\u00e4ume …<\/p>\n","protected":false},"author":513,"featured_media":7534,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"webmentions_disabled_pings":false,"webmentions_disabled":false,"_jetpack_feature_clip_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_post_was_ever_published":false,"_share_on_mastodon":"0"},"categories":[29,94],"tags":[],"class_list":["post-7570","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-gesundheit","category-leben"],"share_on_mastodon":{"url":"","error":""},"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/www.fuessenaktuell.de\/wp-content\/uploads\/2014\/07\/FA_08_14_harms01.jpg","jetpack_sharing_enabled":true,"publishpress_future_action":{"enabled":false,"date":"2026-07-10 02:51:30","action":"delete","newStatus":"draft","terms":[],"taxonomy":"category","extraData":[]},"publishpress_future_workflow_manual_trigger":{"enabledWorkflows":[]},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.fuessenaktuell.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7570","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.fuessenaktuell.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.fuessenaktuell.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fuessenaktuell.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/513"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fuessenaktuell.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=7570"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.fuessenaktuell.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7570\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fuessenaktuell.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/7534"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.fuessenaktuell.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=7570"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fuessenaktuell.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=7570"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fuessenaktuell.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=7570"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}![\"FA_08_14_harms02\"](\"https:\/\/www.fuessenaktuell.de\/wp-content\/uploads\/2014\/07\/FA_08_14_harms02-300x300.jpg\")
Wann immer es m\u00f6glich ist, und das ist meistens der Fall, ist sie mit ihren Kunden drau\u00dfen in der Natur. Mit dem TRX Training, das ist ein hoch effektives Ganzk\u00f6rper-Workout\u00a0 bei dem der eigene K\u00f6rperals Trainingswiderstand genutzt wird, ist es fast \u00fcberall m\u00f6glich im Outdoor-Bereich zu trainieren. \u201eDurch das dreidimensionale Training werden die Muskeln nie isoliert, sondern immer in der gesamten Muskelkette beansprucht. Damit kann man nicht nur Gewicht reduzieren sondern auch den R\u00fccken st\u00e4rken und die Kondition verbessern\u201c, erkl\u00e4rt Jenny Harms. Die Fitnessexpertin ist ein absoluter Naturfan. Sport ist ihr \u201eZuhause\u201c und darin f\u00fchlt sie sich wohl. \u201eWir haben nur einen K\u00f6rper und der m\u00f6chte respektiert, bewegt und geliebt werden\u201c, so Harms. Jeder Kunde wird individuell betreut, wohl achtend darauf was m\u00f6glich ist und welche Trainigsintensit\u00e4t notwendig ist. \u201eManchmal bedarf es nur ein wenig um den inneren Motor wieder anzutreiben. Man kann uns mit einem Computer vergleichen, bei dem es vieler Ordner gibt, die unsere St\u00e4rken und Schw\u00e4chen, Vorlieben und Abneigungen, Erfahrungen und Erinnerungen abspeichert. Um etwas zu ver\u00e4ndern m\u00fcssen wir uns bewusst machen, was zur derzeitigen Situation gef\u00fchrt hat und sofort sp\u00fcrbar stellt sich die Ver\u00e4nderung ein \u2013 in diesem Falle ist es unser Unterbewusstsein. \u201eUnd genau da setze ich an, Ihnen das bewusst zu machen was dazu gef\u00fchrt hat\u201c, so Harms.<\/p>\n