Wer unter Migr\u00e4ne leidet oder gelitten hat, wei\u00df, wovon ich spreche. W\u00e4hrend meines Studiums war es besonders schlimm, aber sie hat sich auf wundersame Weise nach meinen Wechseljahren komplett verabschiedet. Daf\u00fcr kamen andere \u201eZipperlein\u201c\u2026 Schmerzen allgemein sind immer schlimm, aber gerade diejenigen, die im Kopfbereich sitzen, setzen einen ja f\u00f6rmlich au\u00dfer Gefecht. Wie soll man da noch klar denken, geschweige denn arbeiten k\u00f6nnen!<\/p>\n\n\n\n
Was ist denn eigentlich Migr\u00e4ne? In Deutschland leiden ungef\u00e4hr zehn Prozent der Bev\u00f6lkerung daran, das bedeutet so in etwa acht Millionen. Die Kopfschmerzen, die jeder Migr\u00e4ne-Patient hat, sind sehr belastend und st\u00f6ren v.a. ihren Alltag in besonderem Ma\u00dfe, insbesondere dann, wenn sie praktisch regelm\u00e4\u00dfig und besonders heftig auftreten. <\/p>\n\n\n\n
Und es sind leider nicht nur normale Kopfschmerzen. Migr\u00e4ne ist tats\u00e4chlich eine chronische Krankheit. Wissenschaftler haben herausgefunden, dass pro Tag in Deutschland ungef\u00e4hr 350.000 Migr\u00e4neanf\u00e4lle auftreten. Die Schmerzen und bereits die Angst vor dem n\u00e4chsten Anfall machen das Leben zu einer Qual. <\/p>\n\n\n\n
Haupts\u00e4chlich tritt sie zwischen dem Alter von 25 und 45 auf. Aber leider kann diese Krankheit schon im Kindesalter beginnen. Neueste Studien bringen sie sogar schon mit den kindlichen Koliken im S\u00e4uglingsalter in Verbindung. Viele Kinder ab dem Grundschulalter klagen ja h\u00e4ufig \u00fcber Kopfschmerzen, ob das wohl in der heutigen Zeit stressbedingt ist oder ob genetische Faktoren hier eine Rolle spielen, ist noch nicht ganz gekl\u00e4rt. Angeblich leidet ungef\u00e4hr jeder f\u00fcnfte Jugendliche in der Pubert\u00e4t an Migr\u00e4ne.<\/p>\n\n\n\n
Der Begriff \u201eMigr\u00e4ne\u201c kommt aus dem Altgriechischen und bedeutet so viel wie \u201ehalber Sch\u00e4del\u201c. Ja, das ist diese \u00e4u\u00dferst unangenehme Krankheit, von der viel mehr Frauen als M\u00e4nner betroffen sind und die diese spezifischen Beschwerden verursacht. Dieser ber\u00fchmte halbseitige Kopfschmerz, je nach Auspr\u00e4gung verbunden mit \u00dcbelkeit und Erbrechen, Licht- und Ger\u00e4uschempfindlichkeit, ist ganz typisch. <\/p>\n\n\n\n
W\u00e4hrend der akuten Phase kann es sogar zu Wahrnehmungs- oder motorischen St\u00f6rungen kommen. Oft geht hier eine sogenannte \u201eAura\u201c voraus, die die Attacke ank\u00fcndigt. Das passiert bei jedem f\u00fcnften Patienten. Hier sind der Verlust des r\u00e4umlichen Sehens oder Kribbeln in den Armen oder Beinen nicht selten der Fall. <\/p>\n\n\n\n
Die ber\u00fchmtesten Migr\u00e4ne-Patienten waren u.a. Queen Elisabeth II., aber auch in fr\u00fcheren Zeiten Julius Caesar, Napoleon, Vincent van Gogh, Claude Monet, Charles Darwin, Sigmund Freud, Chopin und selbst der antike Arzt Hippokrates, um nur einige zu nennen. Angeblich sollen manche sich w\u00e4hrend der Aura-Phase durch die visuellen Erscheinungen ganz besonders inspirieren lassen haben. <\/p>\n\n\n\n
Aber nichtsdestotrotz ist Migr\u00e4ne auch heute noch ein Buch mit sieben Siegeln und das nach langj\u00e4hriger Forschung. Die Ursachen sind bis heute noch ein R\u00e4tsel. Genetische Faktoren sollen wohl eine gro\u00dfe Rolle spielen. Weitere bekannte Ausl\u00f6ser sind hormonelle Schwankungen, Ver\u00e4nderungen des Schlaf-Wach-Rhythmus, Stress, bestimmte Lebensmittel wie z.B. Eis, Kakao oder Schokolade. Hier sind mit Sicherheit noch viele Studien n\u00f6tig\u2026 <\/p>\n\n\n\n
Selbst die Diagnose ist nicht ganz so einfach: sind es normale Kopfschmerzen oder eine echte Migr\u00e4ne? Normalerweise wird der Patient sehr genau befragt, um andere Krankheiten auszuschlie\u00dfen und dann eine entsprechende Therapie einzuleiten. Ist dann definitiv eine Migr\u00e4ne diagnostiziert, gibt es nat\u00fcrlich mehrere M\u00f6glichkeiten der Behandlung. Im ganz schlimmen Akutfall kann sicherlich nur eine schulmedizinische Variante helfen, aber viel sch\u00f6ner w\u00e4re es doch, dem Ganzen vorzubeugen oder einen Anfall noch rechtzeitig abzubremsen.<\/p>\n\n\n\n
Ein sehr sch\u00f6nes Mittel, um Migr\u00e4ne-Attacken vorzubeugen oder sie zumindest abzumildern, ist das Mutterkraut (Tanacetum\/Chrysanthemium parthemium), oft auch falsche Kamille genannt. Es ist eine Heilpflanze aus der Familie der Korbbl\u00fctler. Urspr\u00fcnglich stammt sie aus Osteuropa und dem nahen Osten. Heute wird sie weltweit kultiviert, unter anderem auch in meinem Garten\u2026 Sie w\u00e4chst gerne an sonnigen Standorten und mit ihren kleinen G\u00e4nseblumen-artigen Bl\u00fcten und ihrem intensiven Aroma ist das Mutterkraut nicht nur optisch ansprechend, sondern eben auch ein vielseitiges Naturheilmittel mit einer langen Tradition. Hier stehen spezielle Wirkstoffe, wie die enthaltenen Parthenolide, bioaktive Pflanzenstoffe, im Vordergrund, die entz\u00fcndungshemmend und krampfl\u00f6send wirken. Hier schlie\u00dft sich jetzt wieder der Kreis zur Migr\u00e4ne. <\/p>\n\n\n\n
Selbst die Heilige Hildegard von Bingen spricht in diesem Zusammenhang von einer \u201eMutterkrautsuppe\u201c: \u201eMutterkraut ist f\u00fcr die leidenden Eingeweide wie eine sanfte Salbe. Wer an kranken Eingeweiden leidet, koche Mutterkrautbl\u00e4tter mit Wasser und Butter oder \u00d6l und f\u00fcge noch etwas Dinkelmehl dazu und bereite eine feine Suppe, und es heilt die Eingeweide.\u201c<\/p>\n\n\n\n
Das Rezept lautet folgenderma\u00dfen:<\/strong> Was hat das mit Migr\u00e4ne zu tun, werden Sie sich jetzt vielleicht fragen. Sie beschreibt es als eine Art \u201eUniversal-Frauenmittel\u201c, das eben au\u00dfer der Migr\u00e4ne ebenfalls bei Ausfluss, Menstruationsbeschwerden, pr\u00e4menstruellen Schmerzen, Kr\u00e4mpfen und Darmkoliken helfen kann. In unseren Zeiten k\u00f6nnen wir es uns doch etwas einfacher machen, nicht dass Sie noch unseren Garten pl\u00fcndern! Mutterkraut gibt es inzwischen in perfekt dosierten Kapseln, die man t\u00e4glich schon mal \u00fcber zwei Monate einnehmen sollte. Stellt sich dann allerdings keine Besserung ein, nochmals einen Arzt konsultieren.<\/p>\n\n\n\n Es gibt nat\u00fcrlich auch noch andere M\u00f6glichkeiten, der Migr\u00e4ne zu begegnen. Es gibt relativ viele hom\u00f6opathische Pr\u00e4parate, die den Beschwerden entgegenwirken oder sie lindern k\u00f6nnen. Sehr bekannt waren vor Jahren pflanzliche Pr\u00e4parate aus der Pestwurz (Petasitis). Aber nachdem sie die sog. Pyrrolizidenalkaliode enthalten hatten, die die Leber sch\u00e4digen, wurden sie vielfach aus dem Handel genommen. Aber inzwischen z\u00fcchtet man schon Varianten, die diesen Wirkstoff nicht mehr enthalten. Ern\u00e4hrungstechnisch gibt es tats\u00e4chlich auch einige M\u00f6glichkeiten, einer Migr\u00e4ne vorzubeugen, mich hat jetzt dieses Rezept sehr angesprochen..<\/p>\n\n\n\n Der \u201eAnti-Migr\u00e4ne-Drink\u201c f\u00fcr Sie:<\/strong> Ganz klar, ich kann nicht versprechen, dass Sie nie wieder Migr\u00e4ne haben werden, aber vielleicht konnte ich Ihnen doch eine kleine Hilfestellung geben!<\/p>\n\n\n\n Ihre Apothekerin Nat\u00fcrlich Vorbeugen und Behandeln Wer unter Migr\u00e4ne leidet oder gelitten hat, wei\u00df, wovon ich spreche. W\u00e4hrend meines Studiums war es besonders schlimm, aber sie hat sich auf wundersame Weise nach meinen Wechseljahren komplett verabschiedet. Daf\u00fcr kamen andere \u201eZipperlein\u201c\u2026 Schmerzen allgemein sind immer schlimm, aber gerade diejenigen, die im Kopfbereich sitzen, setzen einen ja f\u00f6rmlich au\u00dfer …<\/p>\n","protected":false},"author":513,"featured_media":42934,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"webmentions_disabled_pings":false,"webmentions_disabled":false,"_jetpack_feature_clip_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_post_was_ever_published":false,"_share_on_mastodon":"0"},"categories":[29],"tags":[],"class_list":["post-42996","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-gesundheit"],"share_on_mastodon":{"url":"https:\/\/muenchen.social\/@fuessenaktuell\/116653101542796982","error":""},"jetpack_sharing_enabled":true,"publishpress_future_action":{"enabled":false,"date":"2026-10-12 03:24:37","action":"delete","newStatus":"draft","terms":[],"taxonomy":"category","extraData":[]},"publishpress_future_workflow_manual_trigger":{"enabledWorkflows":[]},"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/www.fuessenaktuell.de\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/FA_06_26_Migraene.webp","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.fuessenaktuell.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/42996","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.fuessenaktuell.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.fuessenaktuell.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fuessenaktuell.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/513"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fuessenaktuell.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=42996"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.fuessenaktuell.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/42996\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":42997,"href":"https:\/\/www.fuessenaktuell.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/42996\/revisions\/42997"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fuessenaktuell.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/42934"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.fuessenaktuell.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=42996"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fuessenaktuell.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=42996"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fuessenaktuell.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=42996"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
5 Mutterkrautbl\u00e4tter zerhackt oder 1 TL Mutterkrautsaft, \u00bc L Wasser, 1 EL Butter, 1 EL Dinkelmehl oder Dinkelgrie\u00df, 1 Msp. Salz, 1 Msp. Bertram
Alles miteinander aufkochen, zwei bis drei mal w\u00f6chentlich einnehmen, bis die Symptome verschwinden.<\/p>\n\n\n\n
100 ml Sojamilch, 200 ml stilles Mineralwasser, 1 geh\u00e4ufter EL Bierhefeflocken, 1 TL Leinsamen, 1 EL Sanddornbeerenmark, 1 EL Hagebuttenkonzentrat, \u00bd Papaya, 1\/3 Banane
Die Papaya mit dem Mineralwasser feinst p\u00fcrieren und im K\u00fchlschrank aufbewahren. Den Rest ebenfalls p\u00fcrieren und in den K\u00fchlschrank geben. Vor dem Servieren jeweils die H\u00e4lfte vermischen. Das reicht f\u00fcr zwei Portionen, morgens und abends.<\/p>\n\n\n\n
Simone Wagner<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"