Vor etwa 2 Jahren habe ich Ihnen schon einmal von den sogenannten Vitalpilzen berichtet, damals waren es unser allseits beliebter Champignon und der asiatische Shiitake. Aber es gibt noch wesentlich mehr Pilze, die jetzt nicht nur wie der Steinpilz oder Pfifferling haupts\u00e4chlich zum Genuss verspeist, sondern zu speziellen Heilzwecken eingesetzt werden. <\/p>\n\n\n\n
Da sind zum Teil schon wahre Exoten dabei, die aber in ihren Ursprungsl\u00e4ndern seit Jahrhunderten erfolgreich eingesetzt wurden und auch heute noch beliebt sind. Was ich an diesen Pilzen ganz besonders toll finde, ist, dass man sie mit allen schulmedizinischen oder auch nat\u00fcrlichen Medikamenten wunderbar kombinieren kann und sie praktisch keine Nebenwirkungen haben. <\/p>\n\n\n\n
Klar, in der Schwangerschaft, Stillzeit und bei kleinen Kindern w\u00e4re ich auch vorsichtig, da ist die Dosierung leider vielleicht doch zu schwierig. Meine Erfahrung war n\u00e4mlich folgende: Ich bin ja immer ein Mensch, der nach dem Motto \u201eviel hilft viel\u201c an die Sachen heran geht und das war dann wirklich zu viel des Guten. <\/p>\n\n\n\n
Ich habe gleich mit der empfohlenen H\u00f6chstdosis begonnen und so hat es mich, mal so salopp gesagt, darmm\u00e4\u00dfig etwas \u201edurchgenudelt\u201c. War nicht weiter schlimm, ich habe es eher als Entgiftungsreaktion empfunden, zeigt es doch, wie wirksam die Heilpilze sein k\u00f6nnen. Deshalb immer langsam \u201eeinschleichen\u201c, um den K\u00f6rper daran zu gew\u00f6hnen. <\/p>\n\n\n\n
Aber nun genug der Vorrede, nun will ich Ihnen gerne zwei Vitalpilze vorstellen, die ganz viel f\u00fcr unser Immunsystem und auch anderes tun k\u00f6nnen.<\/p>\n\n\n\n
Coriolus versicolor \u2013 Schmetterlingstramete<\/strong> In Asien ist das allerdings ganz anders. Hier nennt man ihn \u201eWolkenpilz\u201c und er gilt als einer der vielversprechenden Heilpilze. In der Volksheilkunde Chinas wird er bereits seit Jahrhunderten als Mittel gegen infekti\u00f6s bedingte Erkrankungen durch Viren oder Bakterien gesch\u00e4tzt. Aber auch bei entz\u00fcndlichen Prozessen, Hauterkrankungen und Leberleiden findet er seine praktische Anwendung. <\/p>\n\n\n\n Aber besonders bekannt hat sich der Pilz tats\u00e4chlich durch seine immunst\u00e4rkende Wirkung gemacht, die sowohl f\u00fcr gesunde, als auch bereits wie auch immer erkrankte Personen von Interesse sein kann. Bereits in den 1970er Jahren hatte man schon Inhaltsstoffe aus dem Trametenpilz isoliert, die in die Gruppe der Polysaccharide geh\u00f6ren, also zu den Kohlenhydrat-Molek\u00fclen. <\/p>\n\n\n\n Aber sicherlich sind hier noch ganz andere Wirkstoffe enthalten, die bestimmt au\u00dferdem sehr n\u00fctzlich sein k\u00f6nnen. Was aber jetzt schon mal ganz sicher ist: Von der abwehrst\u00e4rkenden Wirkung der Schmetterlingstramete k\u00f6nnen wir alle profitieren, egal, ob wir noch gesund sind oder aber bereits gesundheitlich angegriffen. <\/p>\n\n\n\n So wurde z.B. ein wichtiger Anstieg der entscheidenden Immunzellen wie den Lymphozyten oder Leukozyten beobachtet. Dadurch kann dieser Medizinalpilz sehr vielen, die h\u00e4ufig infektgef\u00e4hrdet sind, wie etwa Extremsportler, eine super Unterst\u00fctzung der Abwehrkr\u00e4fte bieten. <\/p>\n\n\n\n Dar\u00fcber hinaus: In Asien wird der \u201eWolkenpilz\u201c sogar begleitend zu Krebs-Therapien aller Art eingesetzt, denn dort haben klinische Untersuchungen gezeigt, dass sowohl Chemo- als auch Strahlentherapie besser vertragen werden, ohne die Wirkung zu st\u00f6ren. <\/p>\n\n\n\n Laut der TCM (traditionellen chinesischen Medizin) scheint der dort \u201eYun Zhi\u201c genannte Pilz auch einen sehr guten Einfluss auf die Leber zu haben. Er kann wohl offenbar die Leberfunktion unterst\u00fctzen und zur Regeneration gesch\u00e4digter Leberzellen beitragen. Daher kann er auch begleitend bei M\u00fcdigkeit, Schlappheit und Antriebslosigkeit empfohlen werden, denn in der TCM wird die M\u00fcdigkeit als \u201eSchmerz der Leber\u201c interpretiert.<\/p>\n\n\n\n Ein weiterer, sehr interessanter Pilz ist der Reishi (Ganoderma lucidum \u2013 Gl\u00e4nzender Lackporling)<\/strong>. Seinen Namen hat er nach seinem besonders auff\u00e4lligen Glanz seiner Fruchtk\u00f6rper. In China wird dieser Vitalpilz , der bereits auf eine 4000-j\u00e4hrige Tradition zur\u00fcckblicken kann, als \u201eLing Zhi\u201c oder \u201eLing Chih\u201c bezeichnet, was man etwa als \u201ePilz der Unsterblichkeit\u201c oder als \u201eG\u00f6ttliches Heilkraut\u201c \u00fcbersetzen kann. <\/p>\n\n\n\n In Chinas ber\u00fchmtesten Buch der Naturheilmittel und Kr\u00e4uter aus dem 16. Jahrhundert steht geschrieben: \u201eVerzehrt man Ling Zhi \u00fcber eine l\u00e4ngere Periode, erh\u00f6ht sich die Intelligenz und verschwindet die Vergesslichkeit. Die Flinkheit des K\u00f6rpers wird nicht enden und die Jahre verl\u00e4ngern sich zu solchen von unsterblichen Feen.\u201c Das klingt doch wirklich toll, oder?<\/p>\n\n\n\n In der TCM besitzt dieser Heilpilz, der \u00fcbrigens sogar bei uns in Deutschland in Laubw\u00e4ldern oder an Wegr\u00e4ndern zu finden ist, einen besonders hohen Stellenwert. Er gilt als Talisman, der vor b\u00f6sen Geistern sch\u00fctzen soll, und ebenfalls als Jungbrunnen, f\u00fcr dessen Auffindung der ber\u00fchmte chinesische Kaiser Huang Ti, der sog. \u201eGelbe Kaiser\u201c schon vor Tausenden von Jahren eine ganze Flotte mit etwa 3000 Mann Besatzung gehabt haben soll. Er wollte wohl auch ewig leben.<\/p>\n\n\n\n Tats\u00e4chlich kann der \u201eReishi\u201c, wie der Pilz in Japan genannt wird, durchaus echte Antiaging-Wirkungen aufweisen. So f\u00f6rdert er z.B. die Durchblutung, erh\u00f6ht die Leistungsf\u00e4higkeit, wirkt entgiftend und verbessert die Abwehrkraft (f\u00fcr dieses Thema extra wichtig!). Er st\u00e4rkt das Qi, das \u00fcbertragen in etwa Lebensenergie oder Lebenskraft bedeutet und st\u00e4rkt so das Herz, Leber, Lunge und Milz. <\/p>\n\n\n\n Traditionell wurde dort dieser Vitalpilz auch bei Erkrankungen des Verdauungsapparates, etwa bei Magen- und Darmproblemen, Leber- und Nierenerkrankungen, Lungenerkrankungen wie Asthma, Bluthochdruck und Schlafst\u00f6rungen angewendet. Au\u00dferdem dient er zur Steigerung der geistigen Leistungsf\u00e4higkeit. Na, wer von uns kann das wohl nicht brauchen!<\/p>\n\n\n\n Der Reishi z\u00e4hlt wirklich zu den sehr gut untersuchten Heilpilzen, die nicht nur in der Volksmedizin Verwendung finden, sondern in einer Reihe von klinischen Studien ihre vorbeugende Wirkung bewiesen haben. Ganz besonders wurde ihre hilfreiche Wirkung bei der H\u00f6henkrankheit dokumentiert. <\/p>\n\n\n\n Die Bergsteiger und Soldaten, die den Lackporling ihren Wanderungen im Himalaya anwendeten, litten wesentlich seltener an den typischen Symptomen in sehr gro\u00dfer H\u00f6he, wie beispielsweise Kopfschmerzen, Herzrasen, \u00dcbelkeit, Erbrechen und Atembeschwerden. Hierzu und auch zum positiven Einfluss auf das Herz-Kreislauf-System und den Fettstoffwechsel liegen einige positive Untersuchungen vor. So hat das \u201eg\u00f6ttliche Heilkraut\u201c eine Verbesserung der Herzmuskelfunktion und eine Senkung des erh\u00f6hten Blutdrucks gezeigt. <\/p>\n\n\n\n Auch bei Personen, die an einer koronaren Herzkrankheit litten, wirkte sich der Pilz durchaus hilfreich aus und hatte eine Verbesserung der Brustschmerzen und der Kurzatmigkeit sowie eine Normalisierung des \u00e4rztlichen Elektrokardiogramms zur Folge. <\/p>\n\n\n\n Ebenso wurde in wissenschaftlichen Ergebnissen ein R\u00fcckgang des sog. \u201eschlechten\u201c LDL-Cholesterins festgestellt. Wie auch beim Coriolus ist ebenfalls eine heilsame Wirkung bei Lebererkrankungen bemerkbar. <\/p>\n\n\n\n Zus\u00e4tzlich kann er bei Lungenerkrankungen und sogar Asthma oder Allergien unterst\u00fctzend wirken. Auch bei viral bedingten Nervenerkrankungen, wie gerade der G\u00fcrtelrose, die ja bekanntlich sehr schmerzhaft sein kann, ist ein durchaus bessernder Einfluss auf das Krankheitsbild zu sehen. Mehr als 150 verschiedene sog. Triterpene sind f\u00fcr die erstaunlichen Wirkungen, auch, wie man sagt, unterst\u00fctzend bei Tumorerkrankungen verantwortlich. Also dieser Pilz ist ein echter \u201eAllrounder\u201c!<\/p>\n\n\n\n Wenn Sie sich entscheiden sollten, so ein Pilzprodukt einzunehmen, dann bitte am besten ein in Deutschland angebautes Qualit\u00e4tsprodukt in Pulverform, das den ganzen Pilz incl. der unterirdischen Bestandteile, bei Reishi sogar die Sporen, enth\u00e4lt, so sind Sie immer auf der sicheren Seite. Also, wenn ich denke, wie schnell ich damit meine Bronchitis losgeworden bin, ich konnte es kaum glauben!<\/p>\n\n\n\n N\u00e4chstes Mal stelle ich Ihnen noch ganz \u201eseltsame\u201c Exemplare vor,<\/p>\n\n\n\n Ihre Apothekerin Vor etwa 2 Jahren habe ich Ihnen schon einmal von den sogenannten Vitalpilzen berichtet, damals waren es unser allseits beliebter Champignon und der asiatische Shiitake. Aber es gibt noch wesentlich mehr Pilze, die jetzt nicht nur wie der Steinpilz oder Pfifferling haupts\u00e4chlich zum Genuss verspeist, sondern zu speziellen Heilzwecken eingesetzt werden. Da sind zum Teil …<\/p>\n","protected":false},"author":513,"featured_media":33684,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"webmentions_disabled_pings":false,"webmentions_disabled":false,"_jetpack_feature_clip_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_post_was_ever_published":false,"_share_on_mastodon":"0"},"categories":[29,94],"tags":[],"class_list":["post-33730","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-gesundheit","category-leben"],"share_on_mastodon":{"url":"https:\/\/muenchen.social\/@fuessenaktuell\/111506448089232230","error":""},"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/www.fuessenaktuell.de\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/FA_12_23_Reishi-Heilpilz.jpg","jetpack_sharing_enabled":true,"publishpress_future_action":{"enabled":false,"date":"2026-07-10 02:51:20","action":"delete","newStatus":"draft","terms":[],"taxonomy":"category","extraData":[]},"publishpress_future_workflow_manual_trigger":{"enabledWorkflows":[]},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.fuessenaktuell.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/33730","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.fuessenaktuell.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.fuessenaktuell.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fuessenaktuell.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/513"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fuessenaktuell.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=33730"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.fuessenaktuell.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/33730\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fuessenaktuell.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/33684"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.fuessenaktuell.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=33730"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fuessenaktuell.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=33730"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fuessenaktuell.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=33730"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
Woher kommt denn dieser Name? Durch ihr auffallend sch\u00f6nes Erscheinungsbild: Der f\u00e4cherf\u00f6rmige bzw. rosettenartige Fruchtk\u00f6rper schillert in ganz vielen Farben und kann uns durchaus an Schmetterlingsfl\u00fcgel erinnern. Dieser Pilz ist auch in Deutschland heimisch, aber bei unseren klassischen Pilzsammlern nicht beliebt, da er, auf totem Holz wachsend, nicht genie\u00dfbar ist, h\u00f6chstens nutzbar zur Dekoration. <\/p>\n\n\n\n
Simone Wagner<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"