{"id":32514,"date":"2023-07-28T18:10:15","date_gmt":"2023-07-28T16:10:15","guid":{"rendered":"https:\/\/www.fuessenaktuell.de\/?p=32514"},"modified":"2023-07-28T18:10:15","modified_gmt":"2023-07-28T16:10:15","slug":"es-ist-ein-tolles-gefuehl-stark-zu-sein","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.fuessenaktuell.de\/index.php\/2023\/07\/es-ist-ein-tolles-gefuehl-stark-zu-sein\/","title":{"rendered":"\u201eEs ist ein tolles Gef\u00fchl, stark zu sein\u201c"},"content":{"rendered":"\n

\u201eIn einem gesunden K\u00f6rper wohnt ein gesunder Geist.\u201c In diesem Spruch steckt f\u00fcr Viktoria sehr viel Wahrheit. Sport ist f\u00fcr die 26-J\u00e4hrige elementar. Einen Bewegungsfanatiker nennt sie sich selbst. Diese Leidenschaft beeinflusste ihre Berufswahl und verschafft ihr Respekt und Anerkennung. Vor allem aber trainiert Viktoria f\u00fcr sich selbst. \u201eLeistungsstark und fit zu sein, tut gut!\u201c <\/p>\n\n\n\n

Eine Botschaft, die sie anderen Frauen mitgeben m\u00f6chte: \u201eEs ist ein tolles Gef\u00fchl, stark zu sein.\u201c Viktoria ist in einer kleinen Gemeinde in Niedersachsen geboren und aufgewachsen. Sport, sagt sie selbst, war schon immer ihr Ding. Als Jugendliche war es der Triathlon, f\u00fcr den sie trainierte. Zehn Jahre lang stand regelm\u00e4\u00dfiges Kickboxen auf ihrem Plan. Wenig verwunderlich also, dass Viktoria nach ihrem Abitur eine Ausbildung zur Fitnesskauffrau in Betracht zog. <\/p>\n\n\n\n

Meistens kommt alles anders als gedacht. So auch in ihrem Fall. \u201eIch habe damals in einem Fast-Food-Restaurant gejobbt, das h\u00e4ufig von Soldaten besucht wurde. Die haben mir geraten, zum Karrierezentrum der Bundeswehr zu gehen.\u201c Verlockend klang, dass die Abiturientin als Soldatin nicht nur die Welt sehen, sondern die eigenen F\u00e4higkeiten weiterentwickeln kann. Immerhin wird sportliche Fitness bei den Soldaten gro\u00dfgeschrieben und geh\u00f6rt \u2013 bei den meisten Verwendungen \u2013 zum Arbeitsalltag dazu.<\/p>\n\n\n\n

Zun\u00e4chst war es jedoch eine andere F\u00e4higkeit, f\u00fcr die sich die Bundeswehr (BW) brennend interessierte: Viktorias Sprachtalent. \u201eIch hatte im Abitur Leistungskurs Franz\u00f6sisch\u201c, erz\u00e4hlt sie. Mit 18 Jahren begann ihre Karriere bei der BW, als Sprachaufkl\u00e4rer. Nach einem sechsmonatigen Franz\u00f6sisch-Lehrgang, um ihr K\u00f6nnen noch zu vertiefen, begann der Dienst f\u00fcr die Soldatin. <\/p>\n\n\n\n

\u201eIch darf \u00fcber diese Verwendung nicht allzu viel erz\u00e4hlen. Nur soviel, dass ich als eine Art \u00dcbersetzer gearbeitet habe.\u201c Nach sieben Jahren Dienst in dieser Funktion entschied sich Viktoria, die heute Stabsunteroffizier ist, eine andere Verwendung anzustreben. Dieser Schritt f\u00fchrte sie von Flensburg nach F\u00fcssen. Ein Gl\u00fccksfall, denn Viktoria liebt \u201ealles, was mit Outdoor zu tun hat\u201c. <\/p>\n\n\n\n

Sie genie\u00dft es, im Allg\u00e4u leben zu d\u00fcrfen. \u201eWenn ich in der Natur bin, bin ich gl\u00fccklich und wenn ich mich bewegen kann, geht es mir gut.\u201c Auch die geistige Fitness kommt nicht zu kurz. \u201eIch lese gerne. Eigentlich alles, was mit geistiger Weiterentwicklung zu tun hat.\u201c So darf Viktoria sich auch Ern\u00e4hrungsberaterin nennen. \u201eIch habe die Lizenz haupts\u00e4chlich gemacht, um mich weiterzubilden und mehr zu verstehen, wie ich meinem K\u00f6rper Gutes tun kann.\u201c <\/p>\n\n\n\n

Aktuell kann sie sich vorstellen, zus\u00e4tzlich zu ihrer BW-Karriere ein Psychologiestudium aufzunehmen. \u201eFalls ich aus der Bundeswehr ausscheide, w\u00fcrde ich gerne jungen Menschen, die aus Problemfamilien kommen, helfen und diese psychologisch unterst\u00fctzen, sich ein besseres Leben aufzubauen.\u201c Viktoria trainiert, weil sie Spa\u00df daran hat. Wenn sie alleine im Kraftraum ist, kann sie komplett abschalten. \u201ePodcast an und los. Das ist die eine Stunde am Tag, die nur f\u00fcr mich da ist.\u201c <\/p>\n\n\n\n

Ihr Partner ist ebenfalls Soldat. Die Liebe zum Sport teilen die beiden. \u201eEr sagt immer, er m\u00fcsse so fit sein, um mit mir mithalten zu k\u00f6nnen. Sonst w\u00e4re es ihm peinlich\u201c, sagt Viktoria lachend.<\/p>\n\n\n\n

Im Dienst sei sie angekommen und habe Freude an der Arbeit. \u201eHier in F\u00fcssen sind deutlich mehr Frauen in F\u00fchrungspositionen und echte Vorbilder.\u201c Sie hat den Eindruck, die Menschen in der Region seien leistungswilliger und fitter als im Norden der Republik. Innerhalb der Kasernen-Mauern arbeitet Stabsunteroffizier Viktoria nicht nur an ihrer eigenen Fitness. <\/p>\n\n\n

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\"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n

Seit dem 1. Dezember 2022 ist die Soldatin in F\u00fcssen und seit M\u00e4rz f\u00fchrt sie die Sportausbildung f\u00fcr ihre Kameradinnen und Kameraden durch. \u201eIm Zivilen habe ich die B-Trainerlizenz und den Athletiktrainer gemacht.\u201c Keine leichte Aufgabe, da sie sich doch den Respekt ihrer Kameraden mit Leistung verdienen muss. Mit ein Grund, weshalb Viktoria k\u00fcrzlich beim Military Fitness Cup (MilFit) teilnahm. \u201eDamit zeige ich den Jungs, dass ich mich auch selbst herausfordere und sie sehen, dass ich das ausbilden kann.\u201c Besonders als Frau m\u00fcsse man sich bei der BW immer beweisen. \u201eDeshalb ist es so wichtig als Frau pr\u00e4sent zu sein.\u201c<\/p>\n\n\n\n

F\u00fcr sie ist der Wille, leistungsbereit zu sein eine grundlegende Eigenschaft, die Soldatinnen und Soldaten mitbringen sollten. 110 M\u00e4nner k\u00e4mpften bei dem Wettkampf um den Sieg, aber nur 35 Frauen. \u201eDas ist schade. Frauen haben h\u00e4ufig Angst davor, sich mit M\u00e4nnern zu duellieren.\u201c Viktoria berichtet, dass sie h\u00e4ufig von Frauen nach ihren Trainingsmethoden gefragt wird. <\/p>\n\n\n\n

Wenn sie jedoch r\u00e4t, auch in den Kraftraum zu gehen, w\u00fcrden die meisten noch zur\u00fcckschrecken. \u201eSie denken, M\u00e4nner w\u00fcrden sie bel\u00e4cheln oder sogar auslachen. Das ist vollkommen falsch.\u201c Zudem mache Kraftsport nicht nur k\u00f6rperlich stark. Die Psyche profitiere enorm davon. <\/p>\n\n\n\n

Die Teilnahme beim MilFit Cup stand f\u00fcr Viktoria im Vordergrund, sie landete jedoch auf dem zweiten Platz. Dort werden Teilnehmer in verschiedenen Wettk\u00e4mpfen in Bezug auf ihre k\u00f6rperliche, geistige und milit\u00e4rische Leistungsf\u00e4higkeit gefordert. \u201eEs werden sozusagen die Bewegungen im Gefechtsfeld dargestellt. Dazu geh\u00f6rt Gleiten, Hangeln, Kriechen, Sprinten, Gewichte stemmen oder auch einen verwundeten Kameraden tragen.\u201c – Selbstverst\u00e4ndlich in Uniform, mit Helm und teilweise mit einer 15 Kilogramm schweren Weste. Dabei haben die Frauen exakt dieselben Gewichte, Distanzen und Hindernisse zu bew\u00e4ltigen. <\/p>\n\n\n\n

Jetzt hat die junge Soldatin Blut geleckt: \u201eDie ersten drei sind im n\u00e4chsten Jahr automatisch eingeladen.\u201c Dann m\u00f6chte sie dabei sein und den Titel \u201eFitteste Soldatin der Bundeswehr\u201c holen. Doch auch, um die Leute wiederzusehen. \u201eDas Sch\u00f6ne ist, dass wir uns gegenseitig motivieren. Wir unterst\u00fctzen uns und m\u00f6chten auch, dass der andere besser wird.\u201c Der Sport verbinde und dieses kameradschaftliche Miteinander genie\u00dfe sie sehr. <\/p>\n\n\n\n

Von der BW abgesehen, m\u00f6chte Viktoria allen Frauen etwas mitgeben: \u201eFangt an. Trainiert und k\u00fcmmert euch um eure Fitness. Es ist sch\u00f6n, zu wissen, dass man leistungsstark ist. Auch das Selbstbewusstsein wird besser.\u201c Sie sollen keine Angst davor haben und beginnen, an ihrer Fitness zu arbeiten. Einfach jeder wird merken, dass mit dem Stolz auf die eigenen Leistungen auch die Ausstrahlung besser, positiver wird. \u201eMan gewinnt ein besseres Verh\u00e4ltnis zum eigenen K\u00f6rper. Das ist attraktiv und tut gut.\u201c Und mit jedem Training traut Frau sich etwas mehr zu und beginnt, sich selbst in einem besseren Licht zu betrachten.<\/p>\n\n\n\n

Info:
<\/strong>Die Bundeswehrmedien werden in ihrer Berichterstattung k\u00fcnftig auf die Nennung von Nachnamen verzichten. Dies dient dem Schutz der Pers\u00f6nlichkeitsrechte der Bundeswehrangeh\u00f6rigen und der Sicherheit ihrer Familien. Grund f\u00fcr den Schritt sind Drohungen gegen Soldatinnen und Soldaten, die sich in der Vergangenheit freiwillig f\u00fcr die Berichterstattung in den Bundeswehrmedien zur Verf\u00fcgung gestellt hatten. In mindestens einem Fall kam es auch zu einem Identit\u00e4tsdiebstahl. Deshalb hat das Verteidigungsministerium zum Schutz des Personals im Sinne der operativen Sicherheit angewiesen, auf die Nennung von Protagonistinnen und Protagonisten in der Informationsarbeit zu verzichten.<\/p>\n\n\n\n

Text: Selma Hegenbarth \u00b7 Fotos: privat<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

\u201eIn einem gesunden K\u00f6rper wohnt ein gesunder Geist.\u201c In diesem Spruch steckt f\u00fcr Viktoria sehr viel Wahrheit. Sport ist f\u00fcr die 26-J\u00e4hrige elementar. Einen Bewegungsfanatiker nennt sie sich selbst. Diese Leidenschaft beeinflusste ihre Berufswahl und verschafft ihr Respekt und Anerkennung. Vor allem aber trainiert Viktoria f\u00fcr sich selbst. \u201eLeistungsstark und fit zu sein, tut gut!\u201c …<\/p>\n","protected":false},"author":513,"featured_media":32465,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"webmentions_disabled_pings":false,"webmentions_disabled":false,"_jetpack_feature_clip_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_post_was_ever_published":false,"_share_on_mastodon":"1"},"categories":[20,6],"tags":[],"class_list":["post-32514","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-frauen","category-menschen"],"share_on_mastodon":{"url":"","error":""},"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/www.fuessenaktuell.de\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/FA_08_23_Viktoria-01.jpg","jetpack_sharing_enabled":true,"publishpress_future_action":{"enabled":false,"date":"2026-08-05 12:58:46","action":"delete","newStatus":"draft","terms":[],"taxonomy":"category","extraData":[]},"publishpress_future_workflow_manual_trigger":{"enabledWorkflows":[]},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.fuessenaktuell.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/32514","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.fuessenaktuell.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.fuessenaktuell.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fuessenaktuell.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/513"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fuessenaktuell.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=32514"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.fuessenaktuell.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/32514\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fuessenaktuell.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/32465"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.fuessenaktuell.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=32514"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fuessenaktuell.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=32514"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fuessenaktuell.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=32514"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}