Diesmal spreche ich aus eigener leidvoller Erfahrung, denn ich habe seit einigen Wochen eine sog. Rhizarthrose, das ist eine Arthrose des Daumensattelgelenks, die sehr schmerzhaft ist und mich in der Bewegung ziemlich einschr\u00e4nkt. Ich habe bereits eine Schiene und Physiotherapie, eine OP w\u00e4re die letzte Option, aber es gibt doch viele gute Heilmittel aus der Natur, die Hilfe verschaffen k\u00f6nnen. Ich teste gerade, was mir pers\u00f6nlich am meisten gut tut\u2026<\/p>\n\n\n\n
Arthrose kann nat\u00fcrlich prinzipiell jedes Gelenk betreffen, oft leider auch die Finger, aber genauso gut die gro\u00dfen Gelenke wie H\u00fcfte, Knie usw. Vielleicht erst einmal zum Begriff \u201eArthrose\u201c: er setzt sich aus dem griechischen \u201earthron\u201c = Gelenk, und der Endung -ose = Abnutzungserscheinungen zusammen. Das ist ja schon ein Hinweis auf den eigentlichen Krankheitsvorgang, n\u00e4mlich den Verschlei\u00df des Gelenkknorpels. Da dieser Prozess im Sp\u00e4tstadium zu einer Verformung des betroffenen Gelenks und zu einer Versteifung f\u00fchren kann, spricht man im medizinischen Sprachgebrauch auch von Arthrosis deformans. Die Anfangsstadien der Arthrose verlaufen h\u00e4ufig schmerzfrei und nahezu unbemerkt. Eine geringf\u00fcgige Morgensteifigkeit im Knie, eine gewisse Unbeweglichkeit nach l\u00e4ngerem Sitzen oder knackende Gelenkger\u00e4usche k\u00f6nnen z.B. erste Hinweise auf diese Abnutzungserscheinungen sein. Solche Beobachtungen sollte man m\u00f6glichst zeitnah von einem Facharzt abkl\u00e4ren lassen, denn, wenn man zu lange abwartet, wird die Behandlung bzw. Linderung immer schwieriger.<\/p>\n\n\n\n
Es gibt viele gute Ans\u00e4tze, wie eben auch die Physiotherapie, moderate Bewegung (\u201cWer rastet, der rostet\u201c!) und eben auch nat\u00fcrliche Stoffe, die den Knorpelabbau verlangsamen und auch Schmerzen lindern k\u00f6nnen.<\/p>\n\n\n\n
Beginnen w\u00fcrde ich gerne mit dem Lieblingsmittel meines Opas \u2013 eine k\u00fcnstliche H\u00fcfte hatte er leider schon, aber er hat immer auf folgende Kapseln als sehr hilfreich geschworen, und zwar die, die aus der sogenannten Gr\u00fcnlippmuschel (Perna canalicus) hergestellt werden. Jetzt geht es einmal ganz weit weg bis an die K\u00fcsten Neuseelands. Dort waren diese Muscheln bei den Ureinwohnern, den Maori, schon immer ein beliebtes Nahrungsmittel im Gegensatz zum restlichen Binnenland. Forscher entdeckten, dass die K\u00fcstenbewohner mit ihrer Vorliebe f\u00fcr diese besonderen Muscheln sehr viel seltener an entz\u00fcndlichen Problemen der Gelenke und Arthrose litten als die anderen Landesbewohner.<\/p>\n\n\n\n
Die positive Wirkung, nat\u00fcrlich ist es nur ein sogenanntes \u201eNahrungserg\u00e4nzungsmittel\u201c, ist lindernd bei Entz\u00fcndungen, beruhigt Schmerzen und sch\u00fctzt den Gelenkknorpel. Den Knorpel zu erhalten, ist eigentlich das oberste Ziel, weil, wenn der erst mal komplett weg ist, dann schaut es echt \u201ezappenduster\u201c aus. Dann reibt Knochen auf Knochen und eine OP wird wohl fast unausweichlich! Verst\u00e4ndlicherweise ist es ganz klar, so etwas muss man schon \u00fcber l\u00e4ngere Zeit nehmen, um den gew\u00fcnschten Effekt zu erzielen.<\/p>\n\n\n\n
Was ich aber sehr interessant finde, dass man bereits seit 1970 durch wissenschaftliche Analysen festgestellt hat, dass der Lipidextrakt, also das aus dem Muschelfleisch gewonnene, reine \u00d6l, eine ganz spezielle Zusammensetzung aus mehrfach unges\u00e4ttigten Fetts\u00e4uren mit teilweise einzigartiger Struktur enth\u00e4lt. Darin liegt wohl auch die besonders stark entz\u00fcndungshemmende Wirkung. Leider setzen aber die Verschmutzung unserer Weltmeere und andere sch\u00e4dliche Umwelteinfl\u00fcsse den Gr\u00fcnlippmuscheln sehr zu. Aber es gibt jetzt inzwischen spezielle Zuchtgebiete, denn es dauert relativ lang, bis so eine Muschel eine optimale Gr\u00f6\u00dfe von etwa 12 cm erreicht hat: 12-18 Monate. Hier werden sie immer wieder \u00fcberwacht und gleichzeitig die Wasserqualit\u00e4t st\u00e4ndig kontrolliert, so dass wir dann auch qualitativ hochwertige Pr\u00e4parate bekommen k\u00f6nnen.<\/p>\n\n\n\n
Ein weiteres Mittel, dass sich sehr gut, vor allen bei entz\u00fcndlichen Prozessen bew\u00e4hrt hat, ist der Weihrauch (Boswellia serrata), speziell ist hier die indische, besonders gut wirkende Variante gemeint. Weihrauch ist im Prinzip ein Naturstoff mit wirklich langer Tradition: Hinweise zum Einsatz bei Kranken sind bereits auf \u00e4gyptischen Hieroglyphentafeln und Papyrusrollen (4000 v. Chr.) zu finden. Es geht sogar bis in die Steinzeit zur\u00fcck: bereits in vorgeschichtlichen Gr\u00e4bern hat man nach Weihrauch duftende Harzklumpen gefunden! Weihrauchb\u00e4ume z\u00e4hlen zur Familie der Balsamgew\u00e4chse (Burseraceae), die Gattung Boswellia weist 25 verschiedene Arten auf. F\u00fcr Heilzwecke besonders bedeutsam ist der sogenannte Saphalbaum, der haupts\u00e4chlich in den mittleren und n\u00f6rdlichen Teilen Ostindiens beheimatet ist. Das Harz dieser Pflanze ist auch unter dem Namen Indian Olibanum bekannt. Es wird vorwiegend aus wild wachsenden B\u00e4umen gewonnen, dazu werden sie mit Hilfe eines speziellen Schabemessers an bis zu 30 verschiedenen Wundstellen am Stamm eingeschnitten. Der austretende Milchsaft h\u00e4rtet an der Luft dann zu einem wei\u00dflich bis rotbr\u00e4unlich gef\u00e4rbten Harz aus. Das ist eigentlich das, was wir als \u201eWeihrauch\u201c so allgemein kennen.<\/p>\n\n\n\n
Mehr als 200 Inhaltsstoffe wurden hierin festgestellt, aber dank moderner Analysemethoden konnte man aus den Harzstoffen eine Klasse herausfiltern, die etwa ein Drittel des reinen Harzes ausmacht: die medizinisch hochinteressanten Boswellias\u00e4uren. Sie stehen in dem Ruf, eine sehr gute Alternative bei Entz\u00fcndungen, wie eben der Arthrose zu bieten, da sie, anders als die g\u00e4ngigen Schmerzmittel \u00e4u\u00dferst nebenwirkungsarm sind und sich somit perfekt f\u00fcr eine Langzeitanwendung eignen. So wird z.B. die Magenschleimhaut nicht angegriffen und das Blutgerinnungssystem gest\u00f6rt. Im Zusammenhang mit Arthrose ist besonders interessant, dass das indische Weihrauchharz nicht, wie das die g\u00e4ngigen Schmerzmittel tun, den Glucosaminglykan-Gehalt im Knorpel vermindert. Dadurch erfolgt bei der Anwendung von Boswellia serrata kein zus\u00e4tzlicher Knorpelabbau wie bei chemischen Wirkstoffen, bei denen das eben durchaus m\u00f6glich sein kann.<\/p>\n\n\n\n
Wissenschaftliche Untersuchungen best\u00e4tigen au\u00dferdem die gute Vertr\u00e4glichkeit, nur ganz selten wurden allergische Hautreaktionen oder \u00dcbelkeit beobachtet. \u00dcbrigens gibt sehr sch\u00f6ne Weihrauchpr\u00e4parate in Kapselform, die sich angenehm schlucken lassen!<\/p>\n\n\n\n
Wenn man den Weihrauch im Spiegel der Wissenschaft betrachtet, liegen au\u00dfer der Behandlung von entz\u00fcndlichen Gelenkerkrankungen oder rheumatoider Arthrits auch sehr gute Erfahrungen bei entz\u00fcndlichen Darmerkrankungen wie z.B. Colitis ulcerosa vor. Hier hat die mehrw\u00f6chige Gabe von indischem Weihrauch bei etwa 80% der Teilnehmer einer Studie zu einem deutlichen R\u00fcckgang der Unterleibsschmerzen, Absonderungen von Blut und Schleim im Stuhl und einer Verbesserung der Blutwerte gef\u00fchrt, wobei schwerwiegende Begleiterscheinungen nicht zu beobachten waren. Klar ist bei Naturheilmitteln auch immer Ihre Geduld gefragt: die entz\u00fcndungshemmende Wirkung tritt voraussichtlich nicht gleich ein, eben genau so, wie sich eine Arthrose nicht von heute auf morgen entwickelt. Aber so herum wie so herum: \u201eSteter Tropfen h\u00f6hlt den Stein!\u201c<\/p>\n\n\n\n
Im n\u00e4chsten Monat gibt es noch andere effektive Naturstoffe gegen Arthrose, die Ihnen hoffentlich \u2013 und mir auch \u2013 helfen werden!<\/p>\n\n\n\n
Ihre Apothekerin
Simone Wagner<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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