Ob Sie nun spazieren bzw. wandern gehen, mit dem Fahrrad unterwegs sind oder einfach nur ein Picknick veranstalten, ein kleines Malheur ist schnell passiert. Wie sch\u00f6n w\u00e4re es dann, wenn man sich und Anderen mit frischen Pflanzen Erste Hilfe leisten k\u00f6nnte? Das ist eigentlich gar nicht so schwer, denn in unserer Umgebung w\u00e4chst Vieles, das uns hierbei unterst\u00fctzt. Nat\u00fcrlich dienen diese Empfehlungen nur zur Erstversorgung, sie ersetzen keinen Besuch beim Fachmann, aber tragen rasch zur Linderung bei.<\/p>\n
Hirtent\u00e4schelkraut <\/strong> An diesem Kraut sind sie sicher schon oft vorbei gelaufen und m\u00f6gen es f\u00fcr Unkraut gehalten haben, denn das bescheidene Pfl\u00e4nzchen w\u00e4chst an sehr unspektakul\u00e4ren Pl\u00e4tzen, selbst zwischen Pflastersteinen. Und doch ist es anerkannte Heilpflanze mit erstaunlichen F\u00e4higkeiten. Das Hirtent\u00e4schelkraut geh\u00f6rt zur Familie der Kreuzbl\u00fctler (Brassicaceae) und bl\u00fcht von M\u00e4rz bis Oktober. Ursr\u00fcnglich stammt es aus Osteuropa, hat sich aber weit verbreitet \u2013 au\u00dfer in den Tropen w\u00e4chst es inzwischen \u00fcberall. Seine Inhaltsstoffe sind Senf\u00f6lgykoside, sog. Glucosinolate, die zu den sekund\u00e4ren Pflanzenstoffen z\u00e4hlen, au\u00dferdem spezielle Proteine, Aminos\u00e4uren und Mineralien wie Calcium und Kalium sowie Flavonoide.<\/p>\n Seinen Namen verdankt das Hirtent\u00e4schelkraut \u00fcbrigens der Form seiner Frucht. Diese erinnert an die aus Fell gefertigten Umh\u00e4ngetaschen mittelalterlicher Hirten. Die Legende erz\u00e4hlt, dass die Hirten eine Pause machten und ihre Taschen mit Geldst\u00fccken \u00fcber Nacht an einen Baum h\u00e4ngten. Am n\u00e4chsten Morgen waren sie angewachsen, weil der Busch die Geldst\u00fccke f\u00fcr die reifenden Samen hielt. Was aber Tatsache ist, dass Hirten seit jeher das Kraut bei sich trugen, um ihren Schafen im Bedarf schnell Hilfe leisten zu k\u00f6nnen. Wie kann uns nun das Hirtent\u00e4schelkraut im Akutfall helfen? Mit einem Grashalm gespielt, unvorsichtig mit dem Taschenmesser hantiert, an einer Glasscherbe verletzt? Blutet die Wunde heftig oder blutet sie erneut, weil sie wieder aufgerissen wurde?<\/p>\n Bei kleineren Verletzungen stoppt ein Breiumschlag aus dem oberirdischen ganzen Kraut nicht nur die Blutung, sondern heilt au\u00dferdem und hat antientz\u00fcndliche Eigenschaften. Eine mit dem Pflanzensaft aus den Bl\u00e4ttern getr\u00e4nkte Watte stoppt sehr schnell Nasenbluten. Wer \u00f6fter darunter leidet, sollte immer eine kleine Dose mit getrocknetem und fein zerkleinertem Hirtent\u00e4schelkraut bei sich tragen. Bei Bedarf braucht man dann nur ein weinig von diesem Pflanzenpulver wie Schnupftabak einzuschnupfen. Die Blutung wird dadurch gestoppt.\u00a0 Das Pulver kann auch direkt auf frische, blutende Wunden gestreut werden. Nat\u00fcrlich ist es auf jeden Fall sinnvoll, die Wunde daheim nochmals zu desinfizieren und zu versorgen und sich evtl. medizinische Hilfe zu holen.<\/p>\n Zitronenmelisse <\/strong> Die Zitronenmelisse oder Melisse geh\u00f6rt zur Familie der Lippenbl\u00fctler und stammt aus dem \u00f6stlichen Mittelmeerraum. Das Wort Melissa ist die gek\u00fcrzte Form des griechischen melissophyllon, das \u201eBienenblatt\u201c bedeutet, abgeleitet von melitta = Biene und meli = Honig. Schon im Altertum wurde die Melisse als Bienenfutterpflanze angebaut, Plinius und Virgil berichteten, dass sie als Lockmittel zum Ausreiben von neuen Bienenst\u00f6cken verwendet wurde. Die medizinische Anwendung der Melisse hat ebenfalls eine ca. 2000-j\u00e4hrige Tradition. In Griechenland war sie haupts\u00e4chlich zur Behandlung sog. \u201eFrauenbeschwerden\u201c bekannt, die R\u00f6mer setzten sie au\u00dferdem bei Melancholie, Skorpionstichen und Spinnenbissen ein. Benediktinerm\u00f6nche brachten sie mit nach Deutschland und schon Kaiser Karl der Gro\u00dfe ordnete an, dass sie in jedem Klostergarten anzupflanzen sei. Hildegard von Bingen nannte die Zitronenmelisse \u201eBienenaug\u201c und empfahl sie als Mittel, welches \u201edas Herz freudig macht\u201c. Zus\u00e4tzlich wurde sie auch auch gegen Zahnschmerzen und Hundebisse verwendet. Ein Tee aus Melisse wurde bei strapazierten Nerven und Schlaflosigkeit getrunken, es hie\u00df, das bringe sch\u00f6ne Tr\u00e4ume. 1611 stellten die Karmeliter zum ersten Mal ihren ber\u00fchmten Melissengeist her, der auch heute noch bei Erk\u00e4ltung, Migr\u00e4ne, Magenbeschwerden und Frauenleiden Verwendung findet, aber ja angeblich alles heilen k\u00f6nne…<\/p>\n Arzneilich wirksam ist das in den Melissenbl\u00e4ttern enthaltene \u00e4therische \u00d6l, das sich u.a. aus den Substanzen Citral, Geranial, Neral und Citronellal zusammensetzt. Diese Stoffe sind auch f\u00fcr den zitronenartigen Geruch verantwortlich. Au\u00dferdem sind noch Bitter- und Gerbstoffe, Flavonoide und Mineralsalze enthalten. Die Melisse entfaltet in unserem K\u00f6rper gleich mehrere Effekte. Erstens wirkt sie leicht beruhigend und angstl\u00f6send und kann so auch beim Einschlafen helfen. Zweitens kann sie die Muskulatur im Darm entspannen und so Bl\u00e4hungen und V\u00f6llegef\u00fchl lindern. Und drittens, und das ist das Entscheidende f\u00fcr unsere \u201eErste Hilfe\u201c, haben selbst Experimente im Labor gezeigt, dass sie sogar Herpes-simplex-Viren bek\u00e4mpft. Nat\u00fcrlich gibt es auch Herpessalben mit Melissenextrakt, aber unterwegs funktioniert das frische Kraut ganz wunderbar: sobald man das erste Kribbeln oder Jucken bemerkt, ein Blatt gut durchwalken, damit das \u00e4therische \u00d6l gut austreten kann. Damit dann die entsprechende Stelle betupfen. Lindern kann man damit aber auch kleinere Verletzungen und Insektenstiche.<\/p>\n Spitzwegerich <\/strong> Lange ist es noch nicht her, dass ich Ihnen diese Pflanze vorgestellt habe, da allerdings im Zusammenhang mit Bronchialerkrankungen. Diesmal m\u00f6chte ich sie Ihnen speziell f\u00fcr die Behandlung von Insektenstichen nahebringen. Bekannt ist diese Wirkung schon lange, im alten Rom wurden sogar Schlangenbisse und Skorpionstiche damit therapiert! Die Heilige Hildegard von Bingen erw\u00e4hnt den Saft des Spitzwegerichs als juckreizstillendes, entz\u00fcndungshemmendes Mittel. Inhaltsstoffe des Spitzwegerichs sind u.a. hautsch\u00fctzende Schleimstoffe, entz\u00fcndungshemmende Iridoide, wundheilende Gerbstoffe, bindegewebsst\u00e4rkende Kiesels\u00e4ure und Vitamin C.<\/p>\n Bei einem frischen Insektenstich aller Art, selbst wenn er von einer Wespe kommt, kann der Spitzwegerich schnell und problemlos angewendet werden: 5-10 Bl\u00e4tter pfl\u00fccken, so lange zwischen den H\u00e4nden reiben, bis der austretende Saft (er brennt nicht und ist absolut hautvertr\u00e4glich) auf die betroffene Hautstelle aufgetragen werden kann. Die Wirkung tritt sehr schnell ein, Jucken, Schmerz und Brennen werden prompt gelindert, Schwellungen treten kaum auf, die Stelle wird desinfiziert. Auch sehr gut wirksam, wenn man versehentlich in Brennesseln gefasst hat. Selbst \u00e4ltere Insektenstiche h\u00f6ren auf zu kribbeln und heilen schneller ab. Sogar als Notfallpflaster bei Sch\u00fcrfwunden ist der Spitzwegerich m\u00f6glich. Hier wird zus\u00e4tzlich mit einem ganzen Blatt umwickelt. Wenn man wieder zu Hause ist, kann man zus\u00e4tzlich einen konzentrierten Tee kochen, eine Kompresse oder Mullbinde damit tr\u00e4nken und diese auf die Wunde legen. Auch bei beginnenden Halsschmerzen kann ein Blatt langsam zerkaut werden. Der Saft mischt sich mit dem Speichel und gleitet an den entz\u00fcndeten Stellen entlang. Als Vorrat f\u00fcr daheim und unterwegs kann man sich auch eine Spitzwegerichtinktur ansetzen: frische Bl\u00e4tter (vor der Bl\u00fcte) kleinschneiden, ein Schraubglas damit halb voll f\u00fcllen und mit Doppelkorn, besser noch mit Weingeist 50-70%, aufgie\u00dfen. 4-6 Wochen fest verschlossen an ein sonniges Fenster stellen. Danach filtrieren und in eine dunkle Flasche f\u00fcllen. Zum Gurgeln ein paar Tropfen in ein Glas Wasser geben, bei Insektenstichen auch pur auftragbar.<\/p>\n Als Linderung bei Blasen, schmerzenden, wunden und m\u00fcden F\u00fc\u00dfen dient ein Verwandter des Spitzwegerichs, der Breitwegerich (Plantago major). Hier werden die Bl\u00e4tter ganz in die Socken eingelegt. Beim Laufen tritt der Saft aus und verbreitet seine wohltuende Wirkung, er k\u00fchlt, heilt und wirkt schmerzlindernd.<\/p>\n Also, gehen Sie mit wachen Augen durch die Natur, dann werden Sie mit Sicherheit diese n\u00fctzlichen Pflanzen finden k\u00f6nnen.<\/p>\n Ihre Apothekerin Simone Wagner<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" f\u00fcr Freizeit, Sport und Reisen Ob Sie nun spazieren bzw. wandern gehen, mit dem Fahrrad unterwegs sind oder einfach nur ein Picknick veranstalten, ein kleines Malheur ist schnell passiert. Wie sch\u00f6n w\u00e4re es dann, wenn man sich und Anderen mit frischen Pflanzen Erste Hilfe leisten k\u00f6nnte? 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